Tao Chiemgau

In unserem Tao-Basiskurs begeben wir uns zwei Tage lang gemeinsam auf eine spannende Reise in das Herz dieser über 5.000 Jahre alten Lehre. Dabei lernen Sie die tiefere Bedeutung von Ying und Yang und erfahren, wie die fünf Elemente unsere Körper und unsere Psyche beeinflussen. Anschließend lernen Sie, wie Sie Ihr Chi kultivieren und vermehren sowie Stress und negative Emotionen in Vitalität verwandeln können.

Übungen zur Stärkung der fünf Hauptorgane stärken ihre Gesundheit, während die Sechs Heilenden Laute Ihre Organe entlasten und abgelagerten Stress und Seelenmüll aus ihrem Körper entfernen. 

Ausgewählte Übungen aus dem Cranio-Sacral-Qigong helfen ihnen, ihre Wirbelsäule zu pflegen, Versteifungen auf sanfte Art aufzulösen und den Körper bei der Durchblutung zu unterstützen. 

Mit der Qi-Selbstmassage begegnen wir schließlich einer uralten taoistischen Verjüngungsmethode, die auf den gesamten Körper einwirkt und direkt auf den sagenumwobenen Gelben Kaiser zurückgehen soll. 

Außerdem lernen Sie eine Methode der chinesischen Kung Fu Kämpfer, die Ihnen dabei hilft, sich mit den Kräften der Erde zu verbinden und auch in schwierigen Zeiten fest wie ein Baum im Leben zu stehen. 

Am Ende des Kurses lernen Sie den Kleinen Energiekreislauf, der die wichtigsten Energiebahnen im Körper wieder verbindet und heilende Energie durch den Körper strömen lässt.

Dieser Kurs verbindet taoistische Lebenskunst mit Qigong, Neigong und den Lehren der Inneren Alchemie, wie ich sie direkt von Großmeister Mantak Chia sowie weiteren Tao-Meister/innen aus Asien und Europa gelernt habe. 

Aus dem Inhalt:

• Einführung in das Energiesystem unseres Körpers
• Einfache Qigong-Übungen, u. a. zur Unterstützung der Durchblutung und Entgiftung des Körpers
• Atemübungen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
• Die Bedeutung der Wirbelsäule für Gesundheit und emotionales Gleichgewicht
• Verschiedene Übungen zur Pflege und Unterstützung der Wirbelsäule
• Chi-Training zur Stärkung der Hauptorgane und Nebenorgane sowie zur Schaffung einer emotional ausgeglichenen Persönlichkeit
• Chi vermehren, kultivieren und speichern
• Der Dreifacher Erwärmer und die Klimazonen in unserem Körper
• Die Sechs Heilenden Laute - eine einfache Methode zur Selbstheilung
• Chi Selbstmassage - eine taoistische Verjüngungsmethode
• Die wichtigsten Energiebahnen im Körper und wie Du sie (wieder) verbindest
• Die wichtigsten Energiepunkte und wie man sie aktiviert
• Zurück zum Ursprung: Der taoistische Prozess der Wiedergeburt
• und mehr