Taoistische Meditation für Anfänger

Ruhe im Kopf herstellen, Frieden finden, mehr Energie für das Leben

Nahezu jede geistige Tradition hat sich mit dem Thema der herumirrenden Gedanken befasst. Dabei wird oft der Vergleich zu Affen gezogen. So sprechen manche Buddhisten vom "Monkey-Mind", dem Affengehirn. Weise Männer und Frauen aus anderen Traditionen beklagten in ihren Schriften die unkontrollierten Gedanken, die wie schreiende Affen von Baum zu Baum springen. Dan Milmann wiederum sprach in seinem Bestseller "Der Pfad des friedvollen Kriegers" von der "wahren Ursache für alles Leid auf dieser Erde: Dem Menschen, der seinen Gedanken hilflos ausgeliefert ist". 

Tatsache ist, wir leben in einer Zeit, die es äußerst schwer macht, Ruhe zu finden. Die Fülle an Informationen, die wir täglich in Rekordzeit verarbeiten müssen, geht weit über das hinaus, was unsere Vorfahren kannten. Ist es da ein Wunder, wenn unser Geist überhaupt nicht mehr zur Ruhe kommt? Da jede geistige Aktivität Energie verbraucht, fühlen wir uns oft kraftlos und erschöpft, obwohl wir "doch gar nicht viel gemacht haben". 

In diesem Kurs lernen Sie eine Kombination aus bewährten taoistischen Techniken, um den Geist zu beruhigen und Ihren Körper mit frischer Energie (Chi) aufzuladen. Durch die Aktivierung des zweiten Gehirns wird zudem das Kopf-Gehirn entlastet, was den ständig plappernden Affen ebenfalls deutlich ruhiger werden lässt. 

Einmal gelernt, lässt sich die komplette Übungsfolge in 10 Minuten umsetzen. Das dabei entstehende Gefühl von tiefer Harmonie und innerem Frieden sowie gesteigerter Vitalität wirkt auch nach der Übung deutlich nach. 

 

Kosten pro Teilnehmer/in: 30,00 Euro. 

Für Wiederholer/innen: 25,00 Euro

 

Die nächsten Termine:

30. März 2024: 19.00 - 21:00 Uhr

7. Mai 2024: 18:30 - 20:00 Uhr

14. Mai 2024: 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort: Tao Chiemgau, Franking 4a, 84574 Taufkirchen

Die Bezahlung erfolgt in bar, wenn sie bei uns eintreffen. Es wäre hilfreich, wenn Sie uns vorher kurz per E-Mail, Telefon oder WhatsApp kontaktieren, um sicherzustellen, dass auch genügend Platz für alle vorhanden ist. Wir freuen uns auf Sie!

 

„Das Universum verfügt über eine Fülle an Energie, die unsere Lebensfreude steigern und vervielfachen kann. Alles, was wir tun müssen, ist, mit der Quelle verbunden zu sein.“

Mantak Chia

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