Fünf Elemente Qigong
Traditionelles Chinesisches Qigong
Was ist Fünf Elemente Qigong?
Fünf Elemente Qigong ist eine einfach zu praktizierende Qigong-Form, mit der Sie Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen können. Im Mittelpunkt stehen die 5 Hauptorgane unseres Körpers, die im Taoismus mit den Fünf Elementen Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz verbunden sind.
Zu den Zielen des Fünf Elemente Qigong zählt:
- Abbau von seelischem und körperlichen Stress
- Lösen von Verspannungen und Blockaden
- Stärkung und Pflege der fünf Hauptorgane durch Qigong-Bewegungen und die Kräfte von Himmel und Erde.
Fünf Elemente Qigong ist eine der schönsten Formen im traditionellen Qigong und kann ohne Vorkenntnisse erlernt werden. Zudem erhalten Sie umfangreiche Einblicke in die Fünf-Elemente-Lehre, die einen wichtiger Grundpfeiler des Taoismus wie auch der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) darstellt.
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Das Tao und die 5 Elemente
Die Fünf Elemente (oder Wandlungsphasen) nehmen im Tao eine so wichtige Rolle ein, dass sie quasi ständig "um die Ecke gucken". So findet man sie im Qigong, Neigong und Neidan. Ebenso gibt es eine 5-Elemente-Astrologie und eine 5-Elemente-Ernährung.
In den alten Heilkünsten ordnete man den einzelnen Elementen gerne entsprechende Kräuter zu. Abhängig vom Krankheitsbild wurde dann ein spezieller Kräuter-Mix verabreicht, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
In der Inneren Alchemie nutzen wir verschiedene Chi-Techniken, um die fünf Elemente im Körper auszubalancieren. In Kombination mit dem 5 Elemente Qigong entsteht eine spannende (und sehr wohltuende) Kombination aus energetischer und körperlicher Gesundheitspflege.
© Tao Chiemgau. Alle Rechte vorbehalten.
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